准备留学的你，是否在雅思和托福之间反复横跳？两种考试到底有什么区别？如何根据出分时间和自身优势选择最适合的考试？今天，我们为你对比雅思和托福，手把手教你制定备考策略！
一、雅思VS托福适用范围揭秘
很多人认为“去英国必须考雅思，去美国只能考托福”，其实不然！
雅思适用于英联邦国家（如英国、澳洲、加拿大、新西兰）及中国香港，但美国超过3500所院校也接受雅思成绩，包括所有常春藤盟校。
托福主要针对北美地区，但英国100%院校认可托福成绩，包括G5名校。
部分专业（如翻译、医学）可能强制要求某一考试，需提前确认官网要求。
二、考试安排对比：托福 vs 雅思
1、托福考试
线下考场每月开放5次及以下，且两次考试需间隔3天以上。若想更灵活报考，可选择不限场次的托福家考，同样需满足3天间隔要求。
2、雅思考试
纸笔考试：听力、阅读、写作部分使用纸质试卷答题，口语通过远程视频完成。纸笔考试两场考试至少间隔7天。
机考：听力、阅读、写作均在电脑端完成，口语同样为远程视频模式。机考报考至少间隔3天。
三、托福 vs 雅思考试内容哪个更适合你？
1、听力：细节记忆VS学术理解
雅思听力：40题，含填空、匹配、地图题，需拼写单词（如“Wednesday”），对细节捕捉要求高。
托福听力：全为选择题，内容偏向学术讲座（如生物课片段），考验逻辑归纳能力。
2、阅读：人文VS科技
雅思阅读：3篇社科、人文类文章，题型多样（填空、判断、配对），需快速定位。
托福阅读：3-4篇学术文章（如天文、历史），纯选择题，侧重理解逻辑结构。
3、写作：图表分析VS综合任务
雅思写作：小作文（图表描述）+大作文（议论文），需掌握数据分析和观点表达。
托福写作：学术讨论写作（听读材料总结）+独立写作，强调信息整合能力。
4、口语：即兴发挥VS模板化应答
雅思口语：Part 1日常话题、Part 2独白、Part 3深度讨论，灵活性强。
托福口语：4道题均为标准化任务（复述讲座内容）。
强项在写作和口语交流选雅思；擅长听学术内容、更适应机考选托福。
四、雅思托福分数换算
托福和雅思在分数计算上有所不同，雅思考试的总分是四项单科分数的平均值，托福考试总分是四项单科分数之和。
雅思满分9分，听、说、读、写4项每个单项满分9分。托福总分120分，听、说、读、写4项每个单项满分30分。
根据托福官网发布的托福、雅思分数对照表来看，雅思7分相当于托福94分，雅思6分等于托福60分。
五、终极选择指南：锁定你的“本命考试”
Step 1：看目标院校“硬指标”
查询官网语言要求，确认接受哪种考试及分数门槛。
Step 2：评估自身优势与短板
听力弱但写作强选雅思（听力可靠技巧突击，写作易提分）。口语紧张但阅读快选托福（口语模板化，阅读纯选择题）。
无论选择雅思还是托福，核心都是提升英语实力！结合目标院校、个人优势和出分时间，选择最适合的考试，制定科学的备考计划。